社会性动物

人类最顶级的养生，就藏在这几件“小事”里

咱先说说吃。现在很多人一提养生，就这也不敢吃，那也不敢碰，天天水煮菜、清汤寡水的，把自己搞得跟苦行僧似的。其实没必要这么极端。顶级养生里的“吃好”，不是让你顿顿山珍海味，而是吃得均衡、吃得开心。

他们渴望归属，却又时常感觉空虚。这其实是一种“低能量状态”带来的社交依赖。